2013-08-12 23.58.23-1

12 januari 2016, Bussum

Gelukkig zijn! Het breedste begrip ooit 🙂

Wat betekent ‘gelukkig zijn’ eigenlijk?

Voorheen streefde ik naar geluk en stelde daar bepaalde eisen aan. “Dan ben ik pas echt gelukkig…”, maakte ik mezelf wijs.

Helaas werden mijn kernwaarden me pas duidelijk rond mijn 28e levensjaar en heb ik dus kennelijk jaren naar iets gestreefd wat totaal niet op mijn behoeften aansloot.

Een tijdverspilling wil ik het niet noemen, want dat was waarschijnlijk mijn manier om bij mijn kern te komen.

KERNWAARDEN

Hoe kom je erachter wat je kernwaarden zijn?

Stel jezelf eens de volgende vraag; “Wat verwarmt mijn hart?”

En deze vraag mag je echt in de breedste zin van het woord beantwoorden… 🙂

Een aantal van mijn kernwaarden zijn;

Liefde voelen
Liefde geven
Liefde ontvangen

Persoonlijke ontwikkeling
Als vrouw
Als moeder
Als dochter
Als vriendin
Als ondernemer

Inspiratie voelen
Inspiratie geven
Inspiratie ontvangen

Waardering voelen
Waardering geven
Waardering ontvangen

GELUKKIG ZIJN

Dit zijn de dingen die mij gelukkig maken!

Geld komt niet in mijn rijtje voor. Een auto, huis, dure vakanties ook niet. Enkel het ervaren van deze gevoelens maken mij een dolgelukkig mens!

Uiteraard geeft een financiële vrijheid en een warm huis rust. Maar of een aanmaning of boodschappen doen bij de Aldi me minder gelukkig maakt? Nee. Ik peins er niet over.

“Geluk is een gevoel. Mijn geluk haal ik dus ook UIT GEVOELENS.”

“Geluk deel je. Straal als nooit tevoren en laat andere mensen met je mee stralen!”

“Geluk is een gevoel wat wij allen kunnen ervaren. Het is ALTIJD in ons aanwezig.”

ONGELUKKIG ZIJN

Er zijn momenten geweest in mijn leven dat ik me diep ongelukkig voelde.

Momenten die ik het liefste uit mijn levensboek scheur.

Momenten dat ik me afvroeg waarom dit mij allemaal moest overkomen.

“Ongelukkig zijn is een naar gevoel en zou bovendien niet te lang moeten duren.”

Wat had ik kunnen doen om mezelf uit dit gevoel te tillen. Of nog beter; wat ga ik de volgende keer doen als ik mij ongelukkig voel?

Ik zal een rustig plekje opzoeken om alles van me af te schrijven. Ik stel mezelf de volgende vragen;

“Wat maakt mij op dit moment ongelukkig?”

“Kan ik (zelfstandig) iets veranderen aan deze situatie of durf ik iemand om hulp te vragen?”

“Stel ik mezelf de hoge eis om pas gelukkig te mogen zijn als dit ‘probleem’ is opgelost of kan ik er (gelukkig) mee leven?”

Hey wacht eens! Ik pak mijn lijstje kernwaarden er even bij…

AFSPRAAK MET MEZELF

Ik spreek iets met mezelf af:

-Als het in mijn macht ligt om de situatie op korte termijn te veranderen, zet ik me daar per direct 100% voor in. Als ik hierbij hulp nodig heb, vraag ik dat.

-Als dit niet in mijn macht ligt, parkeer ik de vervelende situatie en bijkomende emoties even en richt ik mij op mijn persoonlijke kernwaarden.

-Een week lang probeer ik me te richten op alles wat mij wel gelukkig maakt.

-Een week lang probeer ik mijn ‘ongelukkige staat’ te beïnvloeden met positieve impulsen.

-Een week lang negeer ik het stemmetje in mijn hoofd dat mij continue vertelt dat ik ongelukkig ben.

-En omdat ik van het schrijven&lezen ben, houd ik deze week een dagboekje bij.

GELUKKIG of ONGELUKKIG?

Na deze week hard werken heb ik een goed beeld van mijn kernwaarden. Maken zij mij nog steeds gelukkig of is mijn persoonlijke situatie zodanig veranderd dat ik mijn kernwaarden moet aanpassen?

Als mens zijn wij fysiek en geestelijk continue in ontwikkeling. De situatie om ons heen is continue in ontwikkeling. Wij ZIJN ontwikkeling.

Gelukkig zijn of ongelukkig zijn bepalen wij dus zelf, ongeacht de situatie waarin wij verkeren.

“De reis naar binnen is pittig, maar zeker de moeite waard. Zodra je weet wie je bent en wat je nodig hebt om gelukkig te zijn, bepaal je je eigen gevoelens van geluk. Een van de mooiste gevoelens die wij als mens mogen ervaren in dit leven.”

Ik wens jullie allen het mooiste geluk van de wereld toe!!!

Hoe dat geluk eruit ziet en wat het precies inhoudt is aan jou. Jij weet het beste wat jou gelukkig maakt…

♡ ♡ ♡

Ik bedank je voor de tijd die je hebt genomen voor het lezen van deze blog en ik ben heel benieuwd wat het voor je heeft betekend… Zou je een reactie voor me willen achterlaten?

Door het delen van mijn levenservaringen hoop ik mensen te inspireren. Om zoveel mogelijk mensen te bereiken, zou ik je graag willen vragen het bericht voor me te ‘liken’ en te delen op Social Media. ♡

Ik wens je een hele mooie dag toe…

Liefs, Daisy

This Post Has 2 Comments

  1. Marjon

    Hallo Daisy, ik heb met plezier je blog gelezen en ik ben blij dat ik je heb ontmoet. Ik hoop op een fijne samenwerking in de Loet en ga je zeker volgen op Facebook. 🌸Marjon 🌸

    1. Daisy

      Hallo Marjon, dankjewel voor je lieve bericht. Ik ben ook heel blij met onze ontmoeting! Jullie enthousiasme en waardering geeft de groep masseurs heel veel motivatie om bij jullie te starten met masseren ♡ We hopen dat het project ‘Handmassage in de Zorg’ ook veel ontspanning gaat bieden binnen jullie zorggroep! Lieve groet, Daisy

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *